2026.4.23
春到来、筋肉も張る
私が、去年からなぜか続けているものがあります。
それは筋トレです。
最近、目標にしていた50kg(元45kg)到達を達成しまして、謎にモチベーションが上がり続けています。
だから？という話ですが、習慣づいてしまい、やらないと落ち着かなくなってきました。
やはり、まずは3日続けて実施することは大切なことだなと感じる今日この頃です。
（勉強もそうだと思ってますよ！）
次の目標は夏までに胸筋と腹筋をバキバキにすることです。
皆様も、新年度、新たな目標として筋トレはいかがでしょうか⁉