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05 スポーツ

2019.09.09

05 スポーツ

総合運動部-大阪フットサル部-8月

お疲れ様です。大阪フットサル部の部長です。

先月の終わりに
大阪フットサル部の活動が行われましたので、
報告いたします。

少し涼しくなってきたと思いましたが、
湿度が高い!

大阪特有の暑さのため、無理をせず
十分な休憩と水分補給を行いつつ、
練習試合を楽しみました。

走る!走る!

走る!走る!

 

部長の私も、この日は1ゴール。
面目躍如とはまさにこのこと。

(ただし、私しか写真を撮影してないので、
肝心のゴールシーンは無し、残念)

 

 

と言いつつも、私自身フットサルを初めて
もう5年は経とうかと言うところ。

 

その割には下手だと言われていますが、
その分伸びしろが相当あるんでしょうね。

 

これからも皆で楽しく、技術向上も目指していきます。

2019.06.30

05 スポーツ

総合運動部-大阪フットサル部-6月

こんにちは、大阪フットサル副部長です。

先週の土曜日はフットサルをしてきました!

雨が降るかも、という予報でしたが、何とか晴れてくれ、むしろ日差しは今年1番では?という暑さでした。。。

(日焼け止め塗って行って良かった。笑)

今回は、アルクメンバー6名と社外から5名ご参加頂き、開催する事が出来ました。本当にいつもありがとうございます!

 

例によって、ストレッチやパス回しなどでウォーミングアップした後、7分のゲームを回していきました。

前回初参加の1年目社員はその運動量で存在感を示していました。その運動量たるや、シューズが壊れるほどでした。半年前から参加したいと言ってくれていたK君も遂に初出場しましたが、後半かなりバテた様子で、存在感は薄れていました。

かくいう私も暑さにやられて、プールに飛び込みたい衝動と髪切りたい衝動にかられました。

何はともあれ、熱中症やケガもなく無事解散できたので、良かったです。

次回はもっとチームの勝利に貢献する動きをしていきたいと思います!

 

2019.06.10

05 スポーツ

総合運動部-大阪フットサル部-5月

お疲れ様です。大阪フットサル部のFです。

なかなかメンバーの都合がつかず、
延期を繰り返していた大阪フットサル部でしたが、
ようやく活動再開となりました。

久しぶりと言って、動き出したら止まりません!
(数分間は)

チョウチョウサンバにジグザグサンバ。

やっぱり期間が空きすぎたせいでしょうか?
おっさん化が著しい気もしてきます。

日ごろの運動不足解消のために、6月もフットサル、頑張ります♪

2019.02.25

05 スポーツ

総合運動部-東京テニス部-2月活動記録

こんにちは、テニス部MKです。
2月のテニス部の活動の様子をお送りします!

まずは定例メニューから。

今回はほとんどがテニス初心者の参加だったため、
初心に帰ってフォア・バックハンドの打ち方の練習からスタートです。

  


↑経験者の方からバックハンドのコツを教えてもらいます。


↑…が、ボールはあらぬ方向へ。…何事も練習練習!


↑部長の華麗な片手バックハンド。経験者の方のフォームを見るのも勉強になります。

  

今回はさらにいくつかの種類のショットを組み合わせて、ボールを打ったあと直ぐに動けるよう練習です。

これがなかなか難しいのですが、その後の試合形式の練習では初心者勢がスマッシュエースを決めることも!

 


↑最後はスマッシュ!ストレス解消にはうってつけ(?)

これから春めいてきて、次回の活動日は運動日和となりそうですね。
皆様のご参加、お待ちしております。

2019.02.07

03 趣味

スノーボードに行ってきました!

みなさん、こんにちわ!

トゥース!です。

先週末の02/02(土)に、スノーボードに行ってきました!
出発は金曜の夜に仮眠を取ったのち、日付変わってAM2時過ぎ頃。
3時間程で奥伊吹スキー場到着です。
そこからまた少し仮眠を取って、いざ滑らん。

 

 

今回は全員ある程度の経験者ばかりなので、リフトでもたつく事も、何度も後ろを振り返って安否確認をする必要もありません。
むしろ、他の3人は速い速い(汗)

天候も寒すぎず暑すぎず、軽快に滑りまくる条件は完璧でしたが、1本滑った時にそれは来ました。朝の8時半時点で、もう足が痛い!重い!

 

その後、休憩も挟みながら色んなコースを攻め、ほとんどのコースを制覇しました!

 

 

午後2時頃には疲労が限界で、ボードあるある「靴脱ぐ時にめっちゃ足つる」が発生。笑

そんな状態での渋滞回避も計算し、早めに帰路に着く事になりましたが、十分に満喫した一日でした!

行きも帰りも運転してくださって、本当にありがとうございました!
他の2人もお疲れ様でした!

今シーズン、あと2回くらいは行きたいなぁ。。。

 

 

2019.01.16

05 スポーツ

【東京マラソン部】闇夜に暗躍、暗躍。

ご無沙汰しております。東京のスピードスターです。

最近、東京マラソン部が夜な夜な怪しい動きをしているそうなので、後をつけてみました。

 

どうやらここは千鳥ヶ淵公園辺りのようです。

円になってアキレス腱を伸ばしています。

怪人パジャマ男もいます。不穏です。

走り出しました。手がピース状になっています。

バルタン星人かもしれません。

ああ!皇居に入っていきました!(ここは合法のようなので見逃しましょう。)

東京駅側に出ました。バルタン星人がこちらを威嚇しています。恐ろしい。

この後、私は恐ろしさのあまり猛烈なペースで逃げてきました。いったいあれは何だったんだろう。

ちょうど5キロほど走ってしまいました。なんと皇居は1週が5キロなようです。素晴らしい。健康的ですね。

目撃情報によると、どうやら月一回、水曜日の20時頃から皇居周辺に出没しているようです。

走って疲れたのでビールを飲みました。いつもよりおいしい!

このおいしさを教えてくれたマラソンに感謝。

運動っていいね!

 

2018.12.25

05 スポーツ

12月東京フットサル部活動

こんにちは。
東京フットサル部のTMです。

12月の活動を書き込んで行きます^^

今回から新しい試みでボールを10個レンタルしてみました。
ボールを増やすことでできる練習の幅がぐんと広がったので、いろんな練習をしました!
なので、練習をメインにブログを書こうと思います。

まず、コートにマーカーコーンを並べてジグザグにダッシュするウォーミングアップをしました。
その名も’ジグザグダッシュ’!!
↓こんな感じ

↓渋滞してる(笑)

次に、ウォーミングアップを行ったコースをドリブルする練習です。
その名も’ジグザグドリブル’!!
細かいジグザグで難しい中、みんな真剣に取り組んでましたね。
↓こんな感じ

↓ゆっくり、そして着実に・・・

↓華麗にひょいひょいっと・・・

↓ボールが多いと待ち行列ができますね!

そして次は、2人ペアになって、ボールを手で投げてインサイドキック・インステップキックで返す練習です。
みんな、キックの名前覚えてくれたかな^_^
その名も’対面パス’!(そのまま過ぎる。。。涙)
↓こんな感じ

きれいなインステップです!!お見事!

最後にボールキープの練習を行いました。
その名も’真剣!1対1’。。。
この練習はキープの基礎となり、ボールと敵の間に自分の体を置くという事が大事になってきます。
一度教えたらかなり様になっていましたね!みんなさすがです!
↓こんな感じ

↓抱き合っている訳ではないですよ(笑)

今回は練習をたくさんしたのですが、楽しいというコメントを沢山頂きました。
ありがたいですね。今後ももっと分かりやすく、楽しくやっていきます!

最後にちょろっと試合もしましたので写真だけ。。。

ではまたの機会に!

2018.12.21

05 スポーツ

バスケットボール部活動記録(2018/12月)

こんにちは。バスケットボール部🏀です!

バスケットの背番号は、4番キャプテン、5番副キャプテンという根強い文化があります。
(規定はないのでそうでない学校もありますが)
そして私の現役時代の背番号は自慢になりませんが万年6番でした!
そんな私が人生初の副部長ポジション、不安を抱えつつも今までに感じることのなかった責★任★感。
初めまして!』のブログを書いてから早一年、本当にあっという間でした。
師走ということもありどうもしみじみと思い出に浸ってしまいます。

↓チーム分けの整列風景

12月9日、今年最後の活動を行いました。
暖冬といえど、コートを解禁…いやダウンを解禁した方も多いのではないでしょうか。
しかし、バスケをしているとまだ汗をかくことができますよ!
走っていると暑くなってくるので、半袖になってしまうほど!

新入部員が入ったり(なんと初回からバッシュを持ってくる気合っぷり!)
スポット参加してくれたりと、

毎回いい意味で、違うメンバで和気あいあいと活動しています。

この日、活動が終わった後にふと、
「初心者が何言ってるんだよって話かもしれないけど
始めた当初から比べるとボールの感覚もすごくわかるし
バスケ楽しい!」
という言葉をもらいました(拍手&涙)
何言ってるんだよ、なんて思いません。
我々部長・副部長にとっては何よりの言葉でした。

バスケットボールはみんなが知っているスポーツではありますが、
プレーをするとなると決して身近なスポーツではありません。
(TV放送も他のスポーツに比べると…少ないですもんね)
そんな経験値を意識してしまうようなスポーツでありながら
初心者でも楽しんでもらえた、そんな部活動を築けてこれたのかなと少しの安堵と大きな達成感でいっぱいです。
参加しようと思ってくれたその一歩先のところで、
バスケットが楽しいんだよ!ということを伝えられる活動の場を今後も作っていきたいと思います!

※初心者大歓迎!参加希望者はY.Sマネまで

12/23~29にウインターカップ2018が開催されます!
高校生の3大大会の一つです。
夏に甲子園のトーナメント表を追っているみなさん、
今年の冬はウインターカップのトーナメント表を追ってみませんか。
得点がたくさん入るというのも面白いですよ。
全国大会なのに大差がつくとか、競り合う試合、
去年の女子の決勝戦は延長戦が2回も行われました末、2点差で勝敗が決まりました…(おしゃべりが止まりません)

それではみなさま、来年も怪我無く楽しくバスケットをしていきましょう。
一年間ありがとうございました。よいお年を~~!!

2018.11.10

05 スポーツ

総合運動部 – 大阪テニス部 – 11月活動記録

こんにちは。大阪のYです。

先日、大阪のテニス部に参加してきましたので、その様子をご報告します。

この日は、とてもいい天気に恵まれ絶好のテニス日和でした。

まずは、ウォーミングアップにサービスライン内で打ち合い(ミニテニスと呼んでいます)をします。
コート上がとても明るくテンションが上がりましたね。

ボールを見事にラケットの真ん中に、とらえています。
こういった軽い練習でもさすがです。

全コートを使ってのストロークやボレーも軽くしたあといよいよ試合です。

試合で使うボールは入念にチェックして選びます。

まだ、どのボールにするのか決まりません(笑)。

ようやくボールも決まり、今回は試合をテーマを持ってやろう!

ということで、部長から指摘があった
「チャンスボールが来ても力んでミスをして攻めきれない」
を改善すべく、
「チャンスボールが来たらリラックスして、かつしっかり打ち込む!」ということになりました。

ストロークはパワフルに攻めています。

もう、ノリノリです。

しかし、サービスでダブルフォルトが発生!
部長から打点の指摘が入りました。

熱いアドバイスが入ります。
その場でうつのではなく、しっかり前で打とう、というものでした。

それを聞いていた部員も、俄然気合が入ります。

打点に気を付けながら打ち、、、、、

打点、近っ!!

それでも、白熱した試合が続き、
コート上の日も影ってきました。

テーマをもって物事に取り組むことで、また違った熱が出て面白い一日でした。
今日もなかなか内容の濃いテニスで楽しかったです。

ご興味のある方は是非、ご参加ください!

では、また!

2018.09.25

05 スポーツ

総合運動部-東京テニス部-8月活動記録

皆さんこんにちは。

東京テニス部のYです。

だいぶ遅くなってしまいましたが、、、
先月実施しました東京テニス部の活動について、
ご紹介致します。

少し涼しくなってきたのかなー
私自身、テニスをするのが久しぶりでありながら、
ホームランしなかったのは非常に偶然だったり…
というわけでありまして部員の練習風景を展開します!

新人の皆さん見る見る上手くなり、
経験者側は抜群の安定感でした!

最近天候に恵まれることが多くてありがたい限りです。
(そろそろ熱中症の心配も無くなってきそうですし…)

それでは、今後も定期的に活動を紹介していきますので、
どうぞ宜しくお願い致します。

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