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2020.03.26

03 趣味

ゲームで運動

こんにちは。システム2部のFです。

みなさんは習慣的に運動してますか?
私は運動が苦手で、日常生活でエレベーターを使わずに階段を使う程度だった(運動と言っていいのか笑)のですが、12月下旬頃からリングフィットアドベンチャーというニンテンドーSwitchのゲームでほぼ毎日運動しています!

ガッキ―がCMやっていてずっと気になってました。
いざやってみると、ゲームだしそんなに本格的じゃないだろうと思いきや想像以上にきつい(^^;
いかに運動不足かを思い知らされました…。

筋トレからヨガまで色々なフィットネスが用意されていて、自分がそれをこなすことで敵にダメージを与えて倒す様になっています。最初は10回程度でもきつかったのですが今では30~40回こなせるようになりました!(決して余裕ではないですが…)

↓こんな感じでこれまでの運動ログが見れます。

そんな達成感を味わえるのがこのゲームのオススメポイントの1つです。
その他のオススメポイントはこんな感じ↓

★ただひたすら運動するだけではなくストーリーもあるので普通にRPGとして楽しみながら継続できる
★キャラクターが褒めてくれたり励ましてくれるので孤独感がない(ジムのトレーナーがいるような感覚)
★運動時間やどのフィットネスを何回こなしたか等のログを取ってくれるので数字でも成長を実感できる
★各フィットネスがどこに効くか簡潔に分かるので色んな目的で使える(肩こり改善、姿勢改善、ダイエットなど)
★家で出来るので手軽
★ストレス発散、気分転換になる
★なんかメンタルも強くなる気がする

任天堂の回し者みたいになってしまいましたが、本当にオススメです(^^)

コロナウィルスの影響で自宅で過ごすことも多く、運動不足に拍車がかかっている方も多いかと思います。
この機会にぜひはじめて見てください!

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