No Smoking

記念日です (^^)

　今日で禁煙７７７日目です ...

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禁煙７３０日目 ...

　色んな誘惑がありながら、今日で禁煙７３０日目である ...

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禁煙祝い日 (^^)

　
　禁煙７００日目です ...

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禁煙６００日過ぎる (^^)

昨日（１月１１日）で禁煙６００日を迎える ...

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禁煙500日過ぎる (^^)

　煙草吸うの止めて、１１月４日（日曜日）で500日目を迎える ...

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禁煙４００日 (^^)

　今日で禁煙400日を迎えました (^^)

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禁煙365日（一周年）記念日です　(^^)

　　　去年の6月20日より禁煙スタートし、
今日で無事一年を迎える事ができました

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禁煙３００日目...($・・)/~~~

４月１５日で禁煙３００日を無事迎える

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禁煙２００日目...($・・)/~~~

からなって今日無事２００日を迎えました(^^)/

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禁煙１５０日目...($・・)/~~~

昨日、無事禁煙１５０日を迎えました(@_@)

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禁煙１２０日目...($・・)/~~~

もう、禁煙１２０日です。

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禁煙９２日目...($・・)/~~~

禁煙３か月が過ぎ、９２日を迎える!(^^)!

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禁煙治療終わる(^^)/

本日、禁煙内科で治療終了を告げられる!(^^)!

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禁煙６０日目...($・・)/~~~

今日で禁煙６０日目である。

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禁煙４５日目・・・($・・)/~~~

禁煙45日を無事迎えられる自分を褒めて挙げたい!(^^)!

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禁煙３０日目・・・($・・)/~~~

ようやく３０日！
今日一日頑張れば１ヶ月突破！

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禁煙２０日目・・・($・・)/~~~

もう禁煙２０日経ちました！
少ずつだけど、吸魔が弱ってきたが気を抜くことはできない状況が続いている(*_*;

地球の自転のように、「吸い魔」が襲う！

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禁煙１４日目・・・($・・)/~~~

２週間突破！

なんか予定と違う・・・
最初はもっと楽になってるかと思っていたけど、
１０日過ぎたあたりからあまり変化がない。

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禁煙１０日目・・・($・・)/~~~

１０日目突入。
まだ、たまに頭の中で吸いたくなる。

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禁煙７日目・・・($・・)/~~~

今日で１週間(＠_＠;)
まだニコチンの離脱期間が終わってない状態である。

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禁煙５日目・・・($・・)/~~~

やっとタバコを吸わないことになれてきた気がする。
嫌、気がするだけかも知れない。

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禁煙４日目・・・($・・)/~~~

まだまだ楽ではない。
タバコ吸いたい度は昨日と同じ位かな!?
喫煙お化け

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禁煙３日目です($・・)/~~~

１本お化けが現れる!?

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禁煙２日目です($・・)/~~~

何か知らんが、禁煙１日目は何も感じなかったが、２日目はちょっと
きつい気がする

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禁煙宣言(^。^)y=.。o○

昨日、病院に行き、「ニコチネルTTS貼付薬」、通常、「ニコチネルTTS３０（禁煙開始日から４週間）」からはじめるのですが、私は第二段階の「ニコチネルTTS２０（２週間）」より、はじめることに決まりました。

･６月２０日（火曜日、大安）から禁煙宣言です。

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減煙２週間終了(*_*)

今日で一日8本喫煙が終わり、明日より一日6本喫煙週間に入る(^_^.)

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「禁煙セラピー」読み終える(゜゜)

昨日、｢禁煙セラピー」読み終えたが、俺には何の役にも立たない本だと認識する。

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減煙1週間終了(*_*)

6月1日より、減煙しながら、読むだけで絶対やめられる「禁煙セラピー」を読みはじめる。

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禁煙にチャレンジします!(^^)!

禁煙する気持ちで固まってるのですが、意志が弱く、すぐにできへんです(>_<)

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