Soliloquy
「健康に赤信号(｀´）」

健康に赤信号(｀´）

人間ドック結果は最悪である(*_*;

私の標準体重は59.6kgですが、今回は68.3kgもあり、数年前までは、筋肉質でしたが、年々筋肉が衰え、脂肪にかわり、今年の結果は、今まで最悪状態(・・;)、要経過観察（肥満傾向）、総コレステロールでは要経過観察（高脂血症の疑い）、肝機能障害の疑い、等など散々な結果であり、3か月後再検査のおまけつきです●～*

数年前までは、飯も満足に食べずに、運動だけは定期的にしてたが、今は、運動はほとんどせず、食事も偏ったものが多く、間食はするし、なんか不健康な生活をつづけてる気がする。
これじゃ、「ｱｶﾝ」と悟り、

ブログで宣言！？来年の人間ドックまでに、

体重9kg減らす事を誓う！

追記
今年中にゴルフ１００切る宣言！、来年の人間ドックまでに体重減らす宣言！、と大変だが、社員のYo.h..i君が体重数１０kg減らし、健康を取り戻したのだから、私も出来るはずである.....！？